Name: Benjamin Lindenborn
Alter: 17
eMail: Benjamin.Lindenborn@gmx.de
Größe: 174cm
Gewicht: .68kg
Ort: Niedenstein
Beruf: derzeit Fach Abitur
Bodybuilding seit: August 2006
Lieblings-Übung: Bizepstraning mit Kurzhanteln
Max. Leistung Bankdrücken: 100kg
Andere Sportarten: Fitness-sport, laufen ect.
Hobbys: an meine Leistungsgrenzen stoßen

Wie, wann und wieso bist Du mit Bodybuilding angefangen?
Ich habe schon immer viel Leistungssport betrieben, speziel auf die Fitness gerichttet, im August 2006 dachte ich mir dann es wird zeit mal ein bischen an meiner Körperstatur zu arbeiten.

Welcher Traingsplan funktioniert bei Dir am besten? Wie ist Dein aktueller Plan?
Ehrlich gesagt besitze ic soetwas garnicht, ich gehe in kein Studio sondern mache alles selber, jemand interesse mich zu unterstüzen?
Ich Traniere 3 mal die Woche. Montags , Mittwochs und Sonntags, jeden Trainingstag 2 andere Muskelgruppen.

Welche Supplements hast Du schon verwendet? Mit welchem Erfolg?
Eiweis und Kohlenhydrate in Pullverform

Warum liebst Du Bodybuilding? Was faziniert Dich an diesem Sport?
was ich daran liebe? zu sehen zu können wie sich der körper nach meinem willen verändert, das den wachstum der muskeln zu beobachten und seinen Leistungsgränzen zu überwinden

Wie sehen Deine Zukunftspläne bezüglich Bodybuilding aus?
Ich würde schon ganz gerne mal auf die Bühne gehen, alledings in den Unterengewichtsklassen, ich möchte mit meinem Körpergewicht nicht über 85 kg kommen. Was mich auch reizen würde wäre im Berreich der Fitnessklasse auf die Bühne zu gehen.

Welchen Ratschläg würdest Du anderen jungen Bodybuildern geben?
Immer dran bleiben, stehts an seinen Schwächen arbeiten
Mein Motto, "wer aufgibt verliert"

Wer ist Dein Vorbild beim Bodybuilding? Lieblingsbodybuilder? Wieso?
Vorbilder sind all die, die durch ihr hartes traning und ihren Ergeiz zu Zielen gekommen sind.