Deniz

Name: Deniz
Alter: 23
eMail: Yolcu@web.de
Homepage: www.yolcudome.de.vu
Größe: 184
Gewicht: 84,5 kg
Ort: Herne
Bodybuilding seit: 1998
Andere Sportarten: Kick-Boxen

WieWannWiesoBB:
Ich war immer schon der Fan von breiten Männern wie Arnold und so! Nach dem Film "Die Barbaren" habe ich gemerkt, dass es höchste Zeit zum trainieren wurde! Da ich schon vorher ein paar Jahre Kampfsport gemacht hatte, habe ich Probleme gehabt überhaupt zuzunehmen! Aber zum glück geht es langsam.

Traingsplan:
Brust, Bizeps Rücken, Schulter, Nacken, Trizeps, Beine, Waden

Supplemets: Creatin, Weight Gainer, Eiweiß (Pulver). Das beste war natürliches Eiweiß ( gibt es abgepackt in Tetra Packs, jeweils 1 liter) habe jeden Tag ca 500 ml getrunken

LiebeBB:
Das ist eine Sportart, die sehr viel Disziplin und Willen braucht! Ausserdem tut man was für seinen Körper also dem Teil, worin man sein ganzes Leben fest sitzt!

ZukunftBB:
Ich möchte in ca 3 Jahren an Amateur wettkämpfen teilnehmen. Wäre für alle Tips dankbar!

Ratschlag:
Setzt euch nicht an irgendeinen vorgedruckten Plan in irgendeiner Fachzeitschrift fest! Probiert vieles aus und entwickelt euern eigenen Stil!!! Bleibt euren träumen treu, egal wie schwer es manchmal fällt!

Vorbild:
Jay Cutler, er ist ein bb, der durch hartes Training und Gedult sehr weit gekommen ist!

Anmerkung: Über Deniz freu ich mich besonders, nicht nur, weil er aus meiner Geburtsstadt kommt, sondern auch, weil er in dem Studio trainiert, wo ich vor Jahren meine "Bodybuildingkarriere" begonnen habe.