Persönliche Angaben:

Name: Timo Wißmann
Alter: 17 Jahre
eMail: timo.wissmann@t-online.de
Größe: 180cm
Gewicht: 87 kg
Ort: Berlin
Beruf: Azubi
Bodybuilding seit: 10 Monate
Lieblings-Übung: Kurzhantelcurls, Nackendrücken
Max. Leistung Bankdrücken: Ich trainiere nie mit einer Wiederholung, sondern achte auf saubere Ausführungen und finde es nicht wichtig eine besonders große Maximalkraft anzugeben
Andere Sportarten: Fußball
Hobbys: Bodybuilding, sich mit Freunden treffen und viele Bodybuildingzeitungen lesen

Fragen zum Sport:

Wie, wann und wieso bist Du mit Bodybuilding angefangen?
Vor 2 Jahren habe ich 98 kg gewogen, davon waren vielleicht 5 kg Muskelmasse. Dann habe ich mich entschieden abzunehmen, in einem Jahr habe ich 30 kg abgenommen und vor 10 Monaten habe ich dann mit Bodybuilding im Studio angefangen und hoffe das ich noch lange dabei bleiben kann.

Welcher Traingsplan funktioniert bei Dir am besten? Wie ist Dein aktueller Plan?
Der beste Trainingsplan ist für mich ein 4er Split
1 Tag Brust, Trizep
2 Tag Schulter, Nacken, Bauch
3 Tag Pause
4 Tag Rücken, Bizep
5 Tag Beine, Waden, Bauch
6 Tag Pause
7 Tag Pause

Welche Supplements hast Du schon verwendet? Mit welchem Erfolg?
KreAlkalyn : Mit gutem Erfolg
Aminosäure : Mit sehr guten Erfolg
Protein : Mit sehr gutem Erfolg 
Glutamin: Mit gutem Erfolg

Warum liebst Du Bodybuilding? Was fasziniert Dich an diesem Sport?
Ich liebe diesen Sport, weil das der Sport für mich ist, wo man die meisten Erfolge bildlich sieht.

Wie sehen Deine Zukunftspläne bezüglich Bodybuilding aus?
In 2 bis 3 Jahren würde ich gerne an meinem ersten Bodybuildingwettkampf teilnehmen. 

Welchen Ratschläg würdest Du anderen jungen Bodybuildern geben?
Man sollte sich an die Grundübungen halten, wie z.B. Bankdrücken, Klimmzüge, Rudern, Langhantelcurls 

Wer ist Dein Vorbild beim Bodybuilding? Lieblingsbodybuilder?
Arnold Schwarzenegger und Ronny Rockel.