Name: Benjamin Szerszen
Alter: Geboren 08.04.1987
email: szerszen@gmx.de
Größe: 1,88m
Gewicht: z.Z. 106kg
Ort: Hagen
Bodybuilding seit: 2 Jahren
Lieblingsübung: Mir machen alle spass :)
Andere Sportarten: Keine
Hobbys: Freunde , Computer, Bodybuilding
Videos: bei Muscles in Motion Fragen zum Sport: Wie, wann und wieso hast du mit dem Bodybuilding angefangen?
Trainiere ernsthaft jetzt schon seit 2 Jahren. Angefangen habe ich weil ich mich damals zu dünn gefunden hab hab damals nur 65 kilo gewogen. Das war damals nur mit 2 Kurzhalten im Schlafzimmer bis irgendwann die Hantelbank in den Keller kam. Dann kamm die erste Sport Revue und es hat sich immer mehr vertieft. Welcher Trainigsplan funktioniert bei Dir am besten? Wie ist Dein aktueller Plan?
Am besten Funktioniert bei mir ein 3er-Split hab zwichen den Workouts genug Pause um mich zu erholen.Im moment Trainiere ich wie folgt : Montags Brust/Bizeps , Mittwoch Beine/Schultern , Freitag Rücken/Trizeps Warum liebst Du Bodybuilding? Was faziniert Dich an diesem Sport?
Weil ich es liebe zu sehen wie man seinen Körper formen kann und wie er von Jahr zu Jahr immer massiger wird. An welchen Meisterschaften hast Du bereits teilgenommen? Mit welchem Erfolg?
Hab bisher an der Westdeutschen der NAC im Herbst 2005 teilgenommen. Allerdings diente mir der Wettkampf nur der Erfahrung, da ich sehen wollte wie mein Körper auf die harte Vorbereitung reagiert. Ich hab Fehler gemacht die ich beim nächsten mal besser machen werde. Da mein Stoffwechsel zur Zeit noch schnell ist , hab ich mich total falsch aufgeladen und sah am Wettkampftag flach aus. Was war das für ein Gefühl, seinen Körper auf einer Bühne zu präsentieren?
Es war einfach der Hammer neben anderen Athleten zu stehen und seinen Körper zu zeigen. Aber es war auch total anstrengend die Posen zu machen und dabei noch versuchen zu lachen. Wie sehen Deine Zukunftspläne bezüglich Bodybuilding aus?
Also ich hab nicht vor mit dem Sport aufzuhören dazu ist er mir viel zu wichtig geworden. Ich will aufjedenfall mal eine Deutsche Meisterschaft gewinnen vielleicht ja sogar mal Weltmeister werden. Eigentlich ist mein Traum einmal Profi zu werden, aber bis dahin ist der Weg sehr hart. Welchen Ratschlag würdest Du anderen, jungen Bodybuildern geben?
Hört nicht soviel auf andere hört lieber auf euch und euren Körper! | 
