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Die Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren im Bodybuilding. Eine unzureichende und qualitativ minderwertige Ernährung ist häufig der Grund, weshalb Athleten nur sehr geringe Fortschritte erzielen. Das beste Training und die Einnahme von Supplements nützen nichts, wenn dem Körper nicht genug Nährstoffe zur Verfügung stehen. Insbesondere Bodybuilder benötigen wesentlich mehr hochwertige Kalorien als ein Durchschnittsmensch. Wenn man ihr also muskulöser sein möchtet ein durchschnittliche Person, dann müßt ihr euch auch dem entsprechend anders ernähren. Ich würde mich sehr über Eure Mithilfe freuen. Füllt einfach das
Formular aus.

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