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Jeder sagt etwas anderes. Das kriegt man mit, wenn man sich länger mit Bodybuilding beschäftigt. Aber das ist auch nicht schlimm, weil fast jeder recht hat. Denn jeder Körper ist anders. Deshalb muß man einfach viel ausprobieren, um die optimale Traingsmethoden verrauszufinden. Auf den folgenden Seiten möchte ich euch Denkanstöße geben, wie ihr euer Training aufbauen könnt. Ich freue mich über jeden, der in dieser Abteilung ewtas beitragen möchte. Bitte füllt doch dazu das Formular aus.

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